インフルエンザ！

　「下火になった」と言われていたのに、なぜか今うちの教室ではとてもはやっているのです…

　発表会前なので祭日なのにレッスンがあった先週の金曜日（１１日）などは朝からインフルエンザによる欠席の連絡が続々…結局９人の金曜メンバーのうちレッスンに来られたのは４人…（インフルエンザではない体調不良の人もいましたが）まさに開店休業状態です。
　今週に入ってからさらに３人…学級閉鎖をしている学校もあるようです。

　発表会までまもなく３週間の今の時期　出演者の皆さんにとってはとても焦ることと思いますが、かかってしまった方はまずとにかく休むこと、無理して練習しようとしても体に無理がかかって長引くことになりますので、「もうあと３週間」ではなく「まだ３週間ある」と思って十分体を休めて下さい。
　練習を休んでいると指の動きが悪くなりますので、治ったら少しゆっくりめから練習を始めて下さい。いきなり前の速さで練習しようとすると、「指が動かない！」と焦ることになりますので。ていねいに練習しているうちに筋力は少しずつ元に戻ってきます。

　まだかかっていない方は　とにかくかからないようにうがい、手洗いを徹底してできる限り疲れないようにすること、やっぱりこれしかないそうです。
　万全の体調で発表会当日を迎えるためにも、こうした地味な生活習慣が大切なのですね。

　昨年、一昨年と発表会直前にインフルエンザではなく腸炎で倒れた私も　今年は元気にこの日を迎えたいものです…