以前 「リゲイン」というドリンク剤のCMでこんな歌が流れていました…
♪ 黄色と黒は勇気のしるし、２４時間戦えますか…
東京から札幌に本拠を移し、教室を開設して３年目くらいから（有難いことに）超多忙になった私は、当時この歌を愛唱歌にしていました…
生徒さん一人一人をきめこまかくみてあげたい…コンサート活動に伴う自分の勉強も完璧にしたい…ロシアに勉強に行くためロシア語を自由に話せるようになりたい…バレエも上達したい…(その上 少しは遊びたいしね…）
多くのピアノの先生方がそうだと思いますが、時間（特に自分の練習時間）が足りないことを憂い、毎日が時間との戦いになっていました…
２４時間…活動できたら、寝ないですんだらどんなに素晴らしいだろう…
熱中すると寝食を忘れてしまう私は、だんだん眠れなくなっていきました…眠れないからずっと起きて次から次へと何かをする…
しかし…
無理な生活というものは長続きしないものです…昨年春 かなりひどく体調を崩してしまったのです…
「人間は寝ないでいるとそれだけ寿命が縮まるんだ！」
医師である父のキツーイ一言…
父は食事も睡眠もとにかく規則正しい人…喜寿を迎えた現在もまだ現役で働いています…自分で実践しているだけに説得力がありました…
それで目が覚めました…生活を改め、きちんと睡眠時間をとり、規則正しく食事をする…当たり前のことを私は忘れてしまっていたんですね…
それからは 休むときにはきちんと休む習慣をつけ、今に至っています。活動できる時間は減りましたが、疲れでいらいらすることが減り、充実して指導や練習ができるようになったのではないか、と思っています。
