ピアノのある部屋から

ピアニスト、中添由美子がピアノのこと、教室のレッスンのこと、ロシアのこと、その他日々のいろいろを書き綴ります。

#筋力トレーニング

スポーツクラブ

毎週1回、実家の近所のスポーツクラブに母と一緒にトレーニングに行っています。学校時代は体育オール2だったのですが、ごく簡単なトレーニングでも続けると身体がすっきりすることがわかって、通うようになりました。スポーツクラブの良いところは自分の…