ピアノのある部屋から

ピアニスト、中添由美子がピアノのこと、教室のレッスンのこと、ロシアのこと、その他日々のいろいろを書き綴ります。

#その他健康法

食生活

3年前大台に乗ってからとても痩せてしまったので、どこか具合が悪いのかと聞かれることもあったほどなのですが、私自身はいたって健康です。特に健康法のようなことをやっているわけではないのですが、強いて言えば食生活のリズムを崩さないこと、それもき…