年の初めに「今年はこれをしよう」と目標を立てる方は多いと思いますが、私は今年の大きな目標として「身体を鍛えること」を挙げていました。何しろ一昨年の１２月から帯状疱疹を発症し、身体が元に戻らないうちに左足の骨折で安静加療＆リハビリの生活に入…
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